தளத்தின் வளர்ச்சிக்கு உதவுங்கள், கட்டுரையை நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்!
புத்தாண்டு முதல் நாம் ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்குகிறோம்: நாங்கள் திட்டங்களை உருவாக்குகிறோம், ஆசைப்படுகிறோம் மற்றும் வாக்குறுதிகளை வழங்குகிறோம். ஏதோ நிறைவேறியது, ஆனால் ஏதோ கனவுகளில் இருக்கிறது. உங்களுக்கான முக்கியமான புத்தாண்டு தீர்மானங்களுக்கான சில யோசனைகள் இங்கே உள்ளன.
- உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள். இந்த நேரம் விலைமதிப்பற்றது, மற்றும் வாழ்க்கை விரைவானது. உண்மையில் முக்கியமானது என்ன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- நன்றாக ஓய்வெடுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இது ஒரு சிறிய நேரமாக இருக்கட்டும், ஆனால் அது தவறாமல் ஒதுக்கப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் எளிமையான மகிழ்ச்சிகளுக்கு கூட வலிமை இருக்காது. பேசுவது…
- சிறிய விஷயங்களில் சந்தோஷப்படுங்கள். அழகான சூரிய அஸ்தமனம், உங்கள் குழந்தையின் புன்னகை, ஒரு ஆரஞ்சு அல்லது ஆப்பிளின் வாசனை - இவைகளை ரசிக்க எதுவும் செலவாகாது, ஆனால் அவை நம் வாழ்க்கையை பிரகாசமாக்குகின்றன.
- உங்கள் தினசரி மற்றும் அட்டவணையை அமைக்கவும். பயன்முறை சிறிய குழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்ல, பெரியவர்களுக்கும் அவசியம். நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் எழுந்து படுக்கைக்குச் சென்றால், நீங்கள் எவ்வளவு உற்சாகமாக இருப்பீர்கள் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
- நீங்கள் ஏற்கனவே விளையாடவில்லை என்றால், விளையாட்டுக்குச் செல்லவும். நீங்கள் ஜிம் மெம்பர்ஷிப் வாங்க வேண்டியதில்லை அல்லது தினமும் காலையில் வேலைக்கு முன் ஓட வேண்டியதில்லை. சிறியதாகத் தொடங்குங்கள்: நடைப்பயணங்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவும், காலையில் லைட் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யவும். நீங்கள் பழகியவுடன், உங்களுக்கு மேலும் தேவைப்படலாம்.
- குழிவுபடுத்தும் நபர்களை உங்கள் சூழலில் இருந்து அகற்றவும்உங்கள் சுயமரியாதை. சில நேரங்களில் இதைச் செய்வது பயமாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் இது தனிமைக்கான நேரடி பாதை என்று தோன்றுகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு "ஆதரவு" சூழலைத் தேடுவீர்கள் என்பதில் உறுதியாக இருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக புதிய நண்பர்களைக் காண்பீர்கள்.
- பழைய பொருட்களையும் குப்பைகளையும் தூக்கி எறியுங்கள். கருத்து சொல்வது தேவையற்றது: புதிய ஆண்டில் - சுத்தமான வீடு மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் புதியவற்றை அனுமதிக்க விருப்பம்.
- ஒரு பயனுள்ள திறன் அல்லது பழக்கத்தைப் பெறுங்கள். ஒரு பழக்கம் உருவாக 21 நாட்கள் ஆகும் என்று கூறப்படுகிறது. 21 நாட்கள் உயிர்வாழுங்கள், அதன் பிறகு இது மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.
- அடுத்த வருடத்திற்கு ஒரே ஒரு முக்கியமான இலக்கை அடையுங்கள். அதிக இலக்குகளை அமைக்க வேண்டாம். நமக்கு நாமே எவ்வளவு வாக்குறுதிகளை அளிக்கிறோமோ, அந்த அளவுக்கு அவற்றை நிறைவேற்றுவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு என்பதை நடைமுறை காட்டுகிறது. இலக்கு ஒன்றாக இருக்கட்டும், ஆனால் தெளிவான, சாத்தியமான, நேரத்தில் வரையறுக்கப்பட்டதாக இருக்கட்டும். பழுதுபார்க்கவும், பயணத்திற்குச் செல்லவும், சில நிலைப்பாட்டை எடுக்கவும் - இலக்கு எதுவும் இருக்கலாம். ஒரு படிப்படியான செயல்படுத்தல் திட்டத்தை எழுதி ஜனவரி 1 ஆம் தேதி தொடங்கவும்.
- நல்லது கொடுப்பது. அது சிறியதாக இருக்கட்டும்: பசியுள்ள பூனைக்கு உணவளிக்கவும், சாலையின் குறுக்கே ஒரு பாட்டியை அழைத்துச் செல்லவும், ஒரு வழிப்போக்கரிடம் சொல்லவும். உங்களுக்கு அதிகம் தேவையில்லை, உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள். ஒரு அற்புதமான பிரகாசமான விடுமுறைக்கு முன்னதாக முதல் ஒலிக்கும் பட்டாசுகளுடன் எங்கள் இதயங்களில் உள்ள அயோக்கியத்தனம் உருகட்டும்.